En plats för

Pass

Att träna ihop med andra är kul! Vi erbjuder en rad olika gruppass på 30-60 min med varierande intensitet och upplägg.

Gym

Vårat gym är fullt utrustad med både maskinpark och fria vikter samt en utrustad gruppträningssal för dig som medlem

Kostvägledning

Vad, när och hur vi äter kan spela en stor roll för hur vi mår eller presterar. Jag hjälper dig att hitta din väg.

Våra pass

Aktiv Hiit

HIIT står för High Intensity Interval Training, vilket betyder att passet består av olika övningar och upplägg som alla ger en högintensiv träning för hela kroppen ...

AV_Aktiv-X3

Aktiv X

Ett pass för dig som gillar träning i grupp. Varje pass innehåller olika kombinationer av övningar som både förbättrar konditionen och ökar styrkan. Passet leds ...

Aktiv Senior

Ett lugnare cirkelpass för dig som vill motionera i syfte att främja hälsan och förebygga sjukdom och skada. Passet leds av en ledare som hjälper dig att nivåanpassa varje övning ...

Aktiv Mamma

Gruppträning med fokus på styrketräning för hela kroppen med inslag av aktiveringsövningar, balans och pulshöjande övningar. Vi bygger på för varje vecka ...

AV-Yoga

Yoga

Vi erbjuder två typer av yogapass: i form av Mjuk Hatha Yoga samt Yin Yoga. I yogan jobbar du med såväl rörelse I Hatha Yogan arbetar du med andning, rörelse, stabilitet och balans ...

Boka ditt pass

Vår vision är att erbjuda träning för alla, oavsett tidigare träningsvana ska du känna att det finns något för dig. Inte medlem ännu? Vi bjuder på ett prova på-tillfälle!

Bli en Aktiv du också

På Aktiv kan du välja på en rad olika medlemskap utefter vad som passar dig bäst. Kanske vill du endast nyttja gymmet eller ha tillgång både gym och våra populära gruppträningspass?

Aktiv Voxnadalen (tidigare Alfta Aktiv) grundades 2014 med målet att skapa en plats för träning och välmående med personerna som tränar där i fokus.

Kontaktuppgifter

Öppetider

Mån - Tors 06:00 - 21:30
Fredag 06:00 - 20:00
Lör - Sön 08:00 - 20:00

Nyheter

Copyright © 2020 Aktiv Voxnadalen AB. All Rights Reserved.

Köp foodbox hos oss

Vi tar emot ePassi

123 253 00 61

Viktig info!

Nya förhållningsregler till följd av läget med covid-19 samt införandet av den tillfälliga pandemilagen.

Max 8 personer får vistas i lokalen samtidigt. Det är vårt gemensamma ansvar att respektera dessa regler och se till att de följs.

Endast tränande personer i gymmet, barn eller annat sällskap får stanna hemma.

Vid minsta symtom – stanna hemma!

Tvätta och sprita händerna och sprita av all använd utrustning.

Håll avstånd och framförallt – Ta hand om varandra!

Aktiv Mamma online

Har du nyligen fått barn och vill komma igång med träningen? Eller är du gravid och önskar hålla igång kroppen inför förlossningen?

Aktiv Mamma Online riktar sig till gravida/postgravida kvinnor med fokus på att stärka kroppen för att du ska orka med vardag med barn, jobb, hushåll osv. All träning anpassar du efter dig och fokus ligger på funktion, inget annat.

Upplägg:

Dag: Måndagar och Fredagar (start 15/2)*

Tid: kl 9.00-9.45

Pris: 1500 kr

*Samtliga pass spelas in så du kan välja själv att delta live eller köra på egen hand när det passer dig.

Detta ingår:

  • Två videosända pass för hemmaträning två gånger i veckan under 8 veckor.
  • Helkroppsprogram med övningar för hemmaträning.
  • Gummiband.
  • Miniband.

Har du frågor eller vill boka en plats? Maila mig på info@aktivvoxnadalen.se eller via kontaktformuläret.

Kostrådgivning

Boka kostrådgivningen enkelt via formuläret nedan. Där fyller du i dina uppgifter och väljer vilket paket som passar dig bäst.

Formulär

Swishnummer: 123 253 00 61

Företag

Värdefull investering

En frisk och välmående personal är en värdefull investering för ditt företag. Genom att måna om personalens hälsa, såväl den fysiska som psykiska, så kan ni minska antalet sjukdagar samt höja den allmänna hälsostatusen på er arbetsplats.

Tjänster för ditt företag

På Aktiv erbjuder vi olika tjänster för ditt företag så som föreläsningar eller gruppträning som kan förläggas både i våra lokaler samt på er arbetsplats om där finns tillgång till utrustning och träningssal/gym.

För offertförslag maila info@aktivvoxnadalen.se eller via vårt kontaktformulär.

Boka träningssalen

Önskar du boka träningssalen gör du det enklast via formuläret nedan, där du kan ange önskat datum och tid. Är salen ledig dessa tider får du en bekräftelse för detta annars hör vi av oss med en alternativ tid som förhoppningsvis kan passa.

Formulär

Medlemskap

Registrerar dig enkelt via formuläret nedan. Där fyller du i dina uppgifter och väljer vilket medlemskap som passar dig bäst.

  • Förutom priserna för medlemskapen så tillkommer en startavgift + tagg på 100 kr (tillkommer vid samtliga medlemskap förutom klippkortet).
  • Du kan välja att betala månadsvis via AutoGiro eller betala för en eller flera månader åt gången, det väljer du själv. Betalning sker via swish, faktura, bankgiro eller autogiro.

Formulär

Swishnummer: 123 253 00 61